朝から快腸
2011年 12月 07日
晴れて大学生になった時に
お料理に挑戦したいとのこと
僕のためにお料理本作ってとリクエスト
今はブログという便利なものがあります
私だってタニタのダイエット食を作る時は
アプリを見ながら作ってます
スマートフォンで見ながら作ってもらえるよう
今日からポチポチ
初心者のためのレシピを書いていこうと思います
レシピブログの皆さんはお料理の達人ばかり
時々え~っというようなレシピになりますが
笑って見てやってくださいね。
今日はまず腸が快調になるドリンクから
朝起きたら、必ずコップ1杯の水を飲みましょう(母より)
血液がサラサラ、腸も元気になります
<<材料>>
青汁 大1
亜麻仁顆粒 大1
水 コップ1杯
<<作り方>>
①コップに青汁と亜麻仁を入れて
上から水を注ぎよく混ぜる
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